Tous les éducateurs le disent, le sportif, en complément de son programme de préparation et d'entraînement doit, en parallèle, suivre une préparation personnelle adaptée, que l'on appelle simplement hygiène de vie ou prévention de certains risques.

Si le niveau de préparation ''invisible'' varie selon l'age, l'ambition sportive ou le niveau de pratique, il n'en demeure pas moins qu'il y a une prise de conscience à acquérir dès les catégories jeunes.

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